Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 88,75g | Prot: 63,58g | Carbs: 149,82g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Tomates, Tapioca com Manteiga. Jantar: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Capellini Aceto Balsâmico, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha Refogada, Brócolis, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vapza Feijão Preto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Tomates. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thais.salesvieira
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