Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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77,0 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 189,01g | Prot: 65,35g | Carbs: 42,72g.
Café da Manhã: Pork Shoulder (Whole), Soy Sauce. Almoço: Morton Salt, President Soft Ripened Brie Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado. Jantar: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Lanches/Outros: International Delight Vanilla One Touch Latte, Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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