Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 78,51g | Carbs: 42,06g.
Almoço: Café com Leite Desnatado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
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