Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1192 kcal
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Gord: 69,61g | Prot: 105,29g | Carbs: 34,33g.
Café da Manhã: Morangos, Crioulo Manteiga com Sal, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Farinha de Frango, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Berinjela, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Italiana, Ovo, Sobrecoxa de Frango, Alface, Rúcula, Quatá Ricota Fresca. Jantar: Ovo Cozido, Melão Orange, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada Caesar. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Melão Orange, Flormel Chips de Côco. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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