Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 85,83g | Prot: 71,07g | Carbs: 70,77g.
Café da Manhã: Kiwi, Pão Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Legumes Grelhados, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Salada Vinagrete. Jantar: Kenko Gergelim Branco Tostado, Ceifeiro Semente de Chia, Salada Vinagrete, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
aero hit - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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