Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 89,08g | Prot: 144,27g | Carbs: 146,78g.
Café da Manhã: Ceratti Peito de Frango Defumado, Balkis Queijo tipo Cottage, Vitalin Quinoa em Flocos, Taeq Aveia em Flocos Finos, Lindt Swiss Dark Chocolate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Jantar: Lindt Swiss Dark Chocolate, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Mixed Salad Greens, Chicken or Turkey and Rice with Tomato-Based Sauce (Mixture). Lanches/Outros: Hart's Super Mix. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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