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👍👍👍
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 82,29g | Prot: 51,70g | Carbs: 113,93g.
Café da Manhã: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot, Clementinen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Gekochtes Ei. Jantar: Bockwurst, Fleischsalat, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. mais...
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3269 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
16 fev 18 por membro: MoFu27
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Schnee? Bei uns nix. War der Arzt mit dir zufrieden?was fehlt dir? 😘
16 fev 18 por membro: schnorra
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Toll 👍wie du es machst 😄 , hab mich heute selber über troffen war einige Km. 🏃🐾Dir einen schönen Abend.
16 fev 18 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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