Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 44,59g | Prot: 67,15g | Carbs: 33,53g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Regina Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Panqueca Low Carb. Jantar: Cacau Show Sintonia Castanha de Caju e Canela. Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1). mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriély
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