Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 150,34g | Carbs: 142,35g.
Café da Manhã: Lindt Swiss Dark Chocolate, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Vitalin Quinoa em Flocos, Taeq Aveia em Flocos Finos. Almoço: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Sweet Potato . Jantar: Egg, Swift Filé Mignon, Cooked Broccoli. Lanches/Outros: Long Way Nikuman. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyscava
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