Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 31,50g | Prot: 36,02g | Carbs: 143,93g.
Café da Manhã: Gengibre, Mamão Formosa, Leão Chá de Hortelã, Pasta de Amendoim, Café, Suco de Cenoura. Almoço: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Laranja Pêra, Carne de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Pêssego. mais...
|
|
2462 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhadas - 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edite
|