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redefini meu peso. na verdade fico em dúvida tenho 2 balanças, uma difital e a outra é akela de ponteiro. o peso nas duas tem diferença de 1 kg...
mas a balança de ponteiro sempre tenho que ajustar no zero. e penso que posso induzir ao erro.
agora noite, logicamente ficamos mais inchados, e acabamos pesado mais.
o que vcs acham... qual devo seguir. a digital as vezes tenho q reinicia-la.
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82 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 65,64g | Prot: 59,43g | Carbs: 31,98g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Quatá Ricota Fresca, Ovo Mexido. Almoço: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Regina Queijo Minas Padrão, Tachão Bananada com Canela. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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 Comentários
desculpem os erros.. não edita depois que publica.
14 fev 18 por membro: renatadourado
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Bom o que vc achar mais pratico, eu gosto e uso a digital, mas sempre peso 3 vezes seguidos pois sempre tem alterações ai na última pesagem é o peso exato, há eu peso uma vez por dia de manhã em jejum e após ir ao banheiro.
É bom também tirar as medidas da barriga, cintura etc... pois a balança olisa muito e o mais importante é eliminar as gorduras e isso dá pra ter uma noção só medindo mesmo.
14 fev 18 por membro: katty 20018
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Histórico de Peso de renatadourado
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