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Wow it took me 3 weeks to loose 1 lbs, not that I need to loose more. I eat slightly under deficit (100 calories a day under)
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54,5 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 114,98g | Carbs: 84,68g.
Café da Manhã: Mexican Style Stewed Potatoes with Tomatoes (Papas Guisadas Con Tomate), Chicken Leg, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Egg, Almonds, Starbucks Cappuccino (Tall). Almoço: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's McChicken (No Mayo). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Slightly under maintenance, cause cause I’m afraid 😕 to gain
14 fev 18 por membro: rosio19
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14 fev 18 por membro: rosio19
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Histórico de Peso de rosio19
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