Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 48,43g | Prot: 73,21g | Carbs: 239,22g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Almoço: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Картофельные Оладьи, Кабачковые Оладьи. Jantar: Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Яблоко, Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Запеченная или Жаренная Рыба, Вода. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Tanya#
|