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👎👎
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 71,36g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almoço: REWE Bio Vollkorn Spaghetti Gekocht, Edeka Bio Tomatensauce Klassik, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Milfina Butter, Metzger Rinderbraten Mager, Knackwurst, Weizenbrötchen. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Valentinstag 🌷
13 fev 18 por membro: MoFu27
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13 fev 18 por membro: dorle757
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag😀😘
14 fev 18 por membro: sandram.80
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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