Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 120,93g | Prot: 97,65g | Carbs: 218,46g.
Café da Manhã: Requeijão, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Almoço: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, de Pé - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rieelli
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