Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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461 kcal
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Gord: 17,53g | Prot: 52,52g | Carbs: 22,82g.
Café da Manhã: Macadâmia, Laranja Pêra, Chá de Ervas. Almoço: Laranja Pêra, Hemmer Cogumelos em Conserva, Palmito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora, Musculação - Força moderada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eioaue
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