Jornal de Sara Hermsdorf, 13 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
71,4 kg Perdidos até agora: 9,8 kg.    Ainda faltam: 19,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1807 kcal Gord: 71,03g | Prot: 122,62g | Carbs: 169,87g.   Café da Manhã: Mais Fruta Suco Verde, Ovo Frito, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Taioba, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Natural One Suco de Limão Integral, Pernil Assado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: São Lourenço Brigadeiro de Colher Diet, Goji Berry, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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