Jornal de Sara Hermsdorf, 12 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
71,6 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 19,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1549 kcal Gord: 42,39g | Prot: 115,58g | Carbs: 186,38g.   Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sabor da Terra Semente de Chia, Pão Integral, Ovo (Inteiro), Seletti Suco Verde Mel. Almoço: Walmart Patinho em Bife, Peito de Frango, Limão, Alface, Taioba, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Maçã, Maçãs Fuji, Walmart Patinho em Bife, Nestlé Leite Condensado, Sabor da Terra Semente de Chia, Goji Berry, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
1804 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
Perdendo 33,6 kg por Semana

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