Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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118,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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743 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 46,11g | Carbs: 18,63g.
Almoço: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Brownie Low Carb, Pizza Low Carb, Morangos. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuFram
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