Jornal de Lider Optimun, 10 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
99,6 kg Perdidos até agora: 24,5 kg.    Ainda faltam: 24,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

634 kcal Gord: 13,90g | Prot: 42,18g | Carbs: 102,76g.   Café da Manhã: Pupunha, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Jambu Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Vermelha, Manjericão, Tomates Cereja, Agrião, Coentro, Hortelã, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pescada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Florestal Bala Flopi. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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