Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 83,81g | Prot: 72,89g | Carbs: 54,91g.
Café da Manhã: Café, Canela, Now Foods Eritritol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne de Porco Assada. Jantar: X-Tudo. Lanches/Outros: Haoma Bombom, Linea Sucralose, Café, Canela. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dinha166
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