Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 70,25g | Prot: 99,76g | Carbs: 51,89g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Chia em Grãos, Óleo de Coco, Jaguaribe Queijo Coalho. Almoço: Molho Gorgonzola, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Verde. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de detinn
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