Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 105,00g | Carbs: 46,03g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Café, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Couves de Bruxelas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada, Mostarda Fresca Cozida, Castanhas-do-Pará, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Hortelã, Coentro, Agrião, Tomates Cereja, Manjericão. Jantar: Pamplona Alcatra Suína, Pescada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida, Castanhas-do-Pará, Agrião, Coentro, Hortelã, Manjericão, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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