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como lidar com esses aniversários que dá vontade de sair de lá rolando?! help!
desmotivada... 😢
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108,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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 Comentários
Come sempre antes. Faça a refeição que você faria em casa e leve um omelete e mais uns 3 ovos cozidos! Bebe água com gás também
08 fev 18 por membro: Anaavidago
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É difícil mesmo! Tente pensar no que você mais tem vontade de comer de lá e coma uma quantidade que te satisfaça! Não dá pra ficar se privando de tudo também.
08 fev 18 por membro: Tatanove
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Sair rolando kkkkk é desse jeito!
08 fev 18 por membro: Patrícia CC
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Obrigada pelas dicas!! Eu comi um de cada, sem exageros. A consciência nos culpa demais, voltei com tudo!!!! Cair 10x e levantar 11!!!
09 fev 18 por membro: AmandaRodriguesbh
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Histórico de Peso de AmandaRodriguesbh
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