Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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45 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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470 kcal
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Gord: 21,33g | Prot: 25,33g | Carbs: 44,57g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Café, Marilan Biscoito Amanteigado, AdeS Leite de Soja Zero, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Peito de Frango, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Jantar: Casa Suíça Bolo de Nozes, Café, Aviação Manteiga com Sal, AdeS Leite de Soja Zero, Danubio Requeijão Zero, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Queijo Branco. Lanches/Outros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Leão Chá Verde, Bauducco Levíssimo Integral , Mãe Terra Biscoito, Café, Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
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1206 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 17,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de belleralmada
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