Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Gord: 15,33g | Prot: 35,43g | Carbs: 62,47g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Pão Integral, Xilitol, Melitta Café Tradicional, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Jantar: Abobrinha Cozida, Mandioquinha, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Adria Lámen, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Pão Integral, Xilitol, Melitta Café Tradicional, Jussara Leite Desnatado, Castanhas de Caju. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Caminhar - Asfalto - 1 hora e 55 minutos, Dormir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eioaue
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