Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
60,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

1110 kcal Gord: 86,85g | Prot: 57,60g | Carbs: 22,96g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almoço: Pernil Assado, Quero Milho Verde, Alface, Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça de Pernil, Pepino (Descascado), Pernil Assado, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça de Pernil, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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