Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 42,42g | Prot: 69,01g | Carbs: 79,13g.
Café da Manhã: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Rapadura, Pão Francês. mais...
|
|
1769 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knowlesdebora
|