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51,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 65,47g | Prot: 97,33g | Carbs: 66,41g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Mavalério Cacau em Pó 100%, Santa Clara Nata Light, Kiwi, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada, Chucrute Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Antepasto de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Maracujá. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
aero hit - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliscwb01
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