Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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367 kcal
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Gord: 10,03g | Prot: 21,08g | Carbs: 51,97g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Melitta Café Tradicional, Xilitol. Almoço: Bacalhau, Repolho, Tomates, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Mandioquinha, Vagem Cozida, Palmito, Abobrinha Cozida, Azeitonas Verdes, Cebolas Vermelhas. Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Morangos, Pane Vita Pao de Forma Integral, Café. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Caminhar - Asfalto - 1 hora e 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Dormir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eioaue
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