Jornal de AdrianJR, 06 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
78,1 kg Perdidos até agora: 14,9 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1682 kcal Gord: 135,57g | Prot: 95,68g | Carbs: 20,40g.   Café da Manhã: Utz Pork Rinds, Calavo Avocado, Johnsonville Beef Summer Sausage, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Steak. Lanches/Outros: Knorr Tomato Bouillon. mais...
2428 kcal Exercício: Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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