Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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112,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 48,84g | Prot: 115,87g | Carbs: 16,93g.
Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Fígado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Seara Linguiça Toscana, Repolho. Jantar: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasqCosta
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