Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 53,60g | Prot: 76,37g | Carbs: 70,31g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Chá (Infusão). Almoço: Dori Amendoim tipo Japonês, Banana Caturra, Elegê Leite Semidesnatado. Jantar: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Salsinha, Ovo, Salsinha, Cebolas, Quatá Ricota Fresca, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamyd
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