Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 58,55g | Carbs: 104,64g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Tirol Leite UHT Integral. Almoço: Carne de Vaca. Lanches/Outros: Club Social Original, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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