Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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118,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 151,87g | Carbs: 40,42g.
Café da Manhã: Савушкин Хуторок Творог 9%. Almoço: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Легенда Ямала Щука в Томатном Соусе, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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