Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 70,17g | Prot: 91,09g | Carbs: 213,43g.
Almoço: Activia Café da Manhã, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Mingau de Aveia, Pullman Bisnaguito, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Salaminho, Italac Queijo Mussarela, Antarctica Guaraná Zero, Bolo de Macaxeira, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 50 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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