Jornal de Jimena Ameneiros, 30 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
74,8 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 14,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

795 kcal Gord: 30,73g | Prot: 54,22g | Carbs: 75,81g.   Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Pão Francês sem Miolo, Antarctica Guaraná Zero. mais...
2615 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Dirigir - 50 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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