Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 66,03g | Prot: 88,94g | Carbs: 163,26g.
Almoço: Uvas, Fini Marshmallow, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Uvas, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Assada, Alface. Lanches/Outros: Chá Mais Colágeno Hidrolisado, Milho Verde Cozido, Uvas, Morangos, Diletto Sorbet de Chocolate de Origem, Ingredient Cobertura de Chocolate, Coberturas de Morango, Bolo de Chocolate Low Carb. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de greisy de bona
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