Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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78,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 197,85g | Prot: 82,79g | Carbs: 42,38g.
Café da Manhã: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Boiled Egg, President Soft Ripened Brie Cheese, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado. Almoço: Great Value Chicken Thighs, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Lanches/Outros: Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Knorr Tomato Bouillon. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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