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cintura: 60 cm
Quadril: 95 cm
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 133,80g | Carbs: 108,62g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Quaker Farinha de Aveia, Essential Nutrition Red Berry Whey. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Aipim (Cozido), Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Queijo Mussarela (40g), Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo, Clara de Ovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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