Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 74,55g | Carbs: 47,13g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Mussarela Light, Crioulo Manteiga com Sal, Pão Low Carb, Ovo Frito. Almoço: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Feel Good Chá Branco, Subway Tomate, Rúcula, Frimesa Nata, Pif Paf Bacalhau Desfiado, quatá parmesão ralado, tirolez mussarela light, fugini molho de tomate, abobrinha italiana. Jantar: Pif Paf Bacalhau Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alho Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho, Tomates Cereja, Rúcula. Lanches/Outros: Flormel Chips de Côco, Abacates. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Pilates - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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