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Percebi que se eu consumo 01 cerveja na noite anterior o peso se altera no dia seguinte. Seria a retenção de líquidos causada pelo álcool? 🤔
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69,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 68,21g | Prot: 73,48g | Carbs: 129,97g.
Café da Manhã: Água com Limão, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Caturra, Forno de Minas Waffle Integral Light, First Pasta Integral de Amendoim, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Almoço: Nugali Premium 70% Cacau, Vinho Sauvignon Blanc, Pioneira Filé de Polaca do Alaska sem Pele, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Costa Sul Camarão Congelado , Coopertijucas Cogumelo Champignon In Natura, Saúde Mifun Macarrão a Base de Arroz, Gran Mestri Queijo Montanhês. Jantar: Ferrero Rafaello, Batata Assada, Tirolez Queijo Coalho, Seara Costela Molho Barbecue, Aquarius Aquarius Fresh, Bohemia Cerveja Pilsen. Lanches/Outros: São Vicente Queijo tipo Brie, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Maçã, Alface de Folha Verde. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Sim! E pode ser também resultado daquilo que se come junto dessa cerveja, normalmente comidas com mais sódio ou carboidrato.
02 fev 18 por membro: morazen
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Meu jantar foi as 18:00hrs e a cerveja as 23:00 (sem acompanhamento nenhum de alimento).
02 fev 18 por membro: lais1812
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Lais não consigo comentar na foto acima, mas muito obrigada messsssmoooooo!!!!!! Agora estou entendendo, em uma semana eu já perdi quase 2kg! E depois das dicas de vocês não estou mais passando fome, e estou começando a entender a fazer boas escolhas! Vc é muito legal!! Beijaooo
02 fev 18 por membro: Mozinhapoll
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Durante a semana quando não quero jacar, eu tomo a skol ultra que tem pouquíssimo carbo! E é bem baratinha e gostosa!
02 fev 18 por membro: Mozinhapoll
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Que legal Mozinhapoll, fico muito feliz por você! 👏🏻👏🏻
02 fev 18 por membro: lais1812
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Histórico de Peso de lais1812
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