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Mesmo com uma semana ruim, cheia de problemas e vários deslizes meu peso baixou, estou feliz...
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 11,29g | Prot: 46,47g | Carbs: 49,39g.
Café da Manhã: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha, Molho de Pimenta, Cenouras, Batata Bolinha, Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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