Jornal de Flaviapl9, 01 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
56,1 kg Perdidos até agora: 8,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1345 kcal Gord: 62,30g | Prot: 98,33g | Carbs: 97,52g.   Café da Manhã: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Biscoito de Queijo, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. Almoço: Picolé, Picolé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Jantar: Picolé, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Melancia. Lanches/Outros: Banana Nanica, Atlhetica Best Whey, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
Perdendo 4,0 kg por Semana

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