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Meu ciclo não vai embora nunca, uma semana inchada! É dificil se manter na rotina lc sem ver mudanças na balança.
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111,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Alice, pensa na recompensa a longo prazo.
eu sei que não é fácil, mas ficar olhando a balança só ajuda quando ela desce...
se não desce, só gera ansiedade e estresse e liberação de cortisol, que freia o emagrecimento.
pense na low carb como estilo de vida.
ao retirar açucar e farinha, consequentemente você está fazendo bem ao seu corpo e a sua saúde.
01 fev 18 por membro: OliveMi
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Histórico de Peso de AliceElias86
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