Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 70,38g | Carbs: 117,87g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Forno de Minas Waffle Integral Light, Miss Croc Fitas de Coco, Água com Limão, First Pasta Integral de Amendoim. Almoço: Queijo Provolone, Pioneira Filé de Polaca do Alaska sem Pele, Bolinho de Arroz Integral e Legumes. Jantar: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído , Pomerode Queijo Fundido Sabor Mexicano, Thabrulai Pão Integral Quinoa Nutrimais. Lanches/Outros: Budweiser Cerveja, Vinho Sauvignon Blanc, Da Magrinha Granola Cacau, Verde Campo Iogurte Grego 35 Morango Lacfree. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lais1812
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