Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
503 kcal
|
Gord: 25,49g | Prot: 47,83g | Carbs: 22,85g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Castanhas de Caju. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho. Lanches/Outros: Queijo Minas, Abacate. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisa Magra
|