Jornal de luisathomaz, 31 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018

54 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 31 janeiro 2018:

139 kcal

Gord: 1,90g | Prot: 25,00g | Carbs: 5,40g. Jantar: Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. mais...

1599 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...


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Histórico de Peso de luisathomaz