Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
559 kcal
|
Gord: 21,31g | Prot: 29,43g | Carbs: 64,98g.
Café da Manhã: Cafezinho, Marilan Biscoito Cream Cracker, Natural da Vaca Queijo Coalho, Melão Amarelo. Almoço: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Cafezinho. mais...
|
|
2042 kcal
|
Exercício:
Corrida - 10 minutos, Dormir - 6 horas, esteira - 30 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 15 horas, Caminhada esteira - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriana Freire
|