Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 26,89g | Prot: 58,59g | Carbs: 160,73g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão de Forma Zero, Tomates Cereja, Café com Leite Integral. Almoço: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Coxa de Frango. Jantar: Mangas, Salada de Folhas, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Pimentão Verde, Cebolas Vermelhas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Red Nose Energético. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anadete
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